commodore.gen.tr

Bilgisayar başında uzun süreli oturma kaynaklı ağrıları biraz olsun azaltabilecek ve cebimi de fazla zorlamayacak bir koltuk arıyorum. Tavsiyesi olan var mı?

Bir de sırtı fileli olanları tavsiye eder misiniz?

bunu kullanıyorum, rahatım
http://www.hepsiburada.com/productDetails.aspx?categoryid=285789&productid=ofisbr97300 (http://www.hepsiburada.com/productDetails.aspx?categoryid=285789&productid=ofisbr97300)

İstediğin kadar uğraş günde 2 saatten fazla oturursan kalıcı hasara neden olur, Sık aralıklarla ayağa kalkılmalı, eklemler hareket ettirilmeli, göz, boyun ve sırtta bulunan kaslarda çalıştırılmalıdır.  Sadece sırt eğil belede destek omurga kıvrımına uyan bir koltuk tercih etmelisin, birde herkesin anatomisindeki ufak tefek  farklılıklardan dolayı kişiye özel tercihler söz konusu olmakta,
- Ağırlığın belli noktalarda birikerek acıya ve daha abartırsanız yaralara neden olmaması için aşırı yumuşak olmayan beli ve kalçayla teması düzgün olan(Temas Yüzeyini arttırmak gerekir) bir koltuk, tabi yüksekliği ayarlanabilir ve sırt kısmının açısıda ayarlanabilir bir koltuk.
-Koltukta mutlaka yüksekliği ayarlanabilir kol destekleri olmalı
-Koltuk dışında ayağı yüksekte tutacak bir taban olmalı.

Not: Fiyat arttıkça rahatlık artar diye bir kaide yok bu arada
:)

 2002 yilinda ergonomi konusuna onem vermedigim icin sag kolumda ciddi bir tendom alakli problem olustu.Acisini ara ara cekerim.Sebebi yukseklik farki alakaliydi ve o sIkInti ile koltugumu yeniledim hayatim kurtuldu.Abartmiyorum,cidden oyle oldu.

 Cok ama cok ciddi bir konu koltuk ergonomisi.Siradan koltuklar can sIkar,bedene ariza yapar.Tek avantaji fiyatidir ki,o da kisa vadede. Ozel koltuklar pahalidir fakat ergonomisi kagit uzerinde kalmaz ,evladiyeliktir.Caniniz yanmadigi surece bunu anlamak zor.

 Su an evde kullandigim aeron medium 5 yasinda.Bir o kadar daha problemsiz gidecegini dusunuyorum.Tavsiye uzerine almistim,ederi uzerine suphelerim vardi fakat su an iyi ki almisim diyorum.Farkli ureticilerin es deger modelleri var ama sadece form olarak .Kullanim omru ve ergonomi yaklasmiyor bile.

 En sagliklisi bir gunu tamamen bu ise ayirmak,bir cok alternatif denemek, deneyerek almak.Elbise gibi dusunebilirsin aslinda.Ayrica isin icinde file olunca konforu iki ile carpmak gerek.Ozellile yaz aylarinda popoya buyuk kiyak oluyor.

max senin bu aeron'da uzay mekiği gibi birşeymiş.

Eğer benim gibi size de günde 12 saat en adisinden bir ofis koltuğu üzerinde oturuyorsanız. Evde oturmak isteyeceğiniz tek yer normal bir koltuk oluyor haliyle. Onun için bilgisayar koltuğuna çok fazla para vermeyi düşünmem. Ama sağlamlığı ve ergonomisini deneyerek görmekte de fayda var. 6 aya kalmadan kırılıp dökülen koltukları almamak lazım.

Herkese tavsiyeler için teşekkür ederim...

@max_damage
Bu bahsettiğin aeron'u nereden almıştın?

 Tom&k diye lokal bir office store'dan almistim.Corlu ,sanayi sehri oldugu icin envayi cesit ofis urunu bulabiliyor.Fakat asil distributor http://www.bms-tr.com/ (http://www.bms-tr.com/) diye bir sirket.Ben o donemin en ucuz modelini alabildim anca,fazlasiyla tatmin edici oldugunu ekliyeyim.

 Herman miller biraz abartili gibi kaciyor fakat saglik bu,sakasi yok.Deneyip gorebilecegin bir showroom'a yonledireceklerdir mutlaka,pisman olmazsin.